6 maneras de deshacerse de las acné rápidamente
Teniendo en cuenta que las espinillas son el problema de la piel más común en los Estados Unidos, no debería sorprendernos que aparezcan en los momentos más inconvenientes: el día antes de esa importante entrevista de trabajo, justo antes de una celebración que ha estado esperando, o justo a tiempo para la sesión de fotos familiar. ¡Todos hemos estado allí! Pero si bien las espinillas son más complejas de lo que se pensaba, no tenemos que simplemente sufrir las manchas rojas hasta que desaparezcan por sí solas. Aquí, veremos cómo deshacerse de las espinillas rápidamente. Pero primero…
Cómo (no) deshacerse de las espinillas
Regla # 1: ¡Nunca intentes reventar una espinilla! Lo sé, es tan tentador. Pero lo único que logramos al jugar con las espinillas es hacerlas aún más rojas y dolorosas. Peor aún, cuando pellizcamos o apretamos agresivamente un grano, puede dañar la piel que lo rodea. Esto no solo agrava el área, sino que también puede dejar picaduras o cicatrices duraderas. En solo un minuto, consideraremos algunas formas mejores y probadas para remediar rápidamente esa imperfección antiestética. Pero primero, debemos aprender más sobre qué son las espinillas.
¿Qué son las espinillas y qué las causa?
Para tratar con eficacia cualquier afección de la piel, tenemos que entender de qué se trata. Entonces, veamos algunos datos básicos sobre las espinillas.
¿Qué son las espinillas?
Las espinillas son poros que se obstruyen con células muertas de la piel y aceite (llamado sebo) de las glándulas cercanas. Cuando los poros se obstruyen, forman las pequeñas protuberancias rojas que conocemos como granos. Los poros obstruidos también pueden convertirse en puntos negros (poros abiertos obstruidos) y puntos blancos (poros cerrados obstruidos), o peor aún, protuberancias inflamadas llenas de pus llamadas pústulas y quistes duros y dolorosos.
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¿Qué causa las espinillas?
Muchos factores contribuyen a las espinillas, y estos a menudo son provocados por cambios hormonales en nuestro cuerpo. Las etapas de la vida como la pubertad, y para las mujeres, el embarazo y la menopausia pueden hacer que nuestros cuerpos produzcan demasiada grasa y/o eliminen demasiadas células de la piel. ¡Y no olvidemos el período mensual! En combinación con estos cambios, una vez que aparecen algunos granos, las bacterias normales de la piel entran en acción en el poro. Este exceso de bacterias irrita la piel e inflama aún más las espinillas.
Ahora que entendemos qué son las espinillas y cómo se desarrollan, echemos un vistazo a los 6 mejores métodos para deshacerse de las espinillas lo más rápido posible.
1. Aplicar hielo a la espinilla:
El primer paso para calmar un grano enojado y doloroso es aplicar hielo. Envuelva un poco de hielo en un paño y presiónelo contra el área inflamada durante 3 a 4 minutos a la vez. Si el hielo se derrite demasiado rápido, arroje algunos cubos en una bolsa de plástico para sándwiches antes de envolverlos en un paño. Repita varias veces durante el día para calmar la piel y reducir la hinchazón.
2. Aplicar una pasta de aspirina triturada a la espinilla
La aspirina contiene ácido salicílico, que es muy eficaz para eliminar el exceso de grasa y la piel muerta. Triture una o dos tabletas de aspirina y mezcle con varias gotas de agua hasta formar una pasta. Luego aplique la pasta directamente sobre la espinilla. Esto debería reducir la hinchazón y el enrojecimiento y también hacer que la espinilla sea menos dolorosa. Deje actuar la pasta durante 10 a 15 minutos y luego enjuague bien con agua tibia.
3. Use un tratamiento para el acné de venta libre
Al elegir un producto del estante, puede limitar las opciones buscando dos ingredientes importantes que se encuentran en muchos medicamentos para el acné de venta libre. El ácido salicílico, mencionado anteriormente, es uno de ellos. Otro ingrediente importante a buscar es el peróxido de benzoilo. Además de reducir la grasa y eliminar las células muertas de la piel, el peróxido de benzoilo también ayuda a matar las bacterias que causan las espinillas. Si bien estos dos ingredientes son seguros y funcionan de manera similar, el producto que elija y la frecuencia con la que lo aplique depende de los factores únicos de su piel.
Y, una palabra de precaución: tanto el ácido salicílico como el peróxido de benzoilo tienen un efecto secante. El uso excesivo de estos productos, o usarlos en combinación con otros productos determinados, puede irritar la piel1. Solo se recomiendan preparaciones que contengan 0,5 a 2% de ácido salicílico. Además, cuando se usa peróxido de benzoilo, se debe limitar la exposición al sol. Esto también significa camas de bronceado. Vaya despacio cuando pruebe cualquier producto nuevo y evite usar más de lo necesario.
4. Usa maquillaje con ácido salicílico para disimular las espinillas
No podemos simplemente escondernos adentro porque tenemos granos. Afortunadamente, hay varios productos de maquillaje disponibles que pueden ayudarnos a cubrir las imperfecciones de manera segura y, al mismo tiempo, combatirlas. Al igual que con los tratamientos para las manchas de acné mencionados anteriormente, hay algunas palabras clave que debe buscar en el etiquetado de productos como bases, polvos faciales y correctores.
Ingredientes del maquillaje para pieles propensas al acné: El maquillaje para pieles propensas al acné generalmente contiene ingredientes similares que se encuentran en los tratamientos de venta libre; uno de los más comunes es el ácido salicílico. Las bases para combatir el acné con ácido salicílico ofrecen una cobertura de apariencia natural para sus espinillas mientras tratan el acné existente y previenen nuevos brotes. Neutrogena, E. L. F. y Clinique son solo algunas de las principales marcas que ofrecen estas formulaciones. Otros ingredientes comunes a buscar son el azufre, que, como el ácido salicílico, reduce la grasa y destapa los poros, y el ácido hialurónico, que combate el efecto secante de otros ingredientes y mantiene la humedad en la piel. Sin embargo, al igual que con los tratamientos localizados, deberá tener en cuenta su tipo de piel al elegir qué producto usar. Si su piel ya está seca, es posible que desee concentrarse en productos que mantengan los poros limpios sin resecar la piel.
Término principal que debe buscar en el maquillaje para combatir el acné: al elegir el maquillaje para cubrir las espinillas o para mantener la piel limpia cuando las espinillas han disminuido, una propiedad que siempre debe buscar en la etiqueta es no comedogénico. Médicamente hablando, un grano es un "comedón (plural, comedones)", lo que significa un poro obstruido. Los productos que pueden obstruir los poros, como ciertos aceites, son "comedogénicos" y los que no obstruyen los poros son "no comedogénicos". Afortunadamente, con tantos productos para elegir, debería poder encontrar uno que sea adecuado para su piel. Otros términos a buscar son hipoalergénico, que puede ayudar con la piel sensible, y “clínicamente probado” para productos que han sido probados por dermatólogos antes de salir al mercado.
5. Aplicar una mascarilla facial para el acne
Hay un montón de máscaras faciales en el mercado en estos días, y muchas de ellas se enfocan en las espinillas. Nuevamente, verá ingredientes como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo, que tratan el acné directamente al destapar los poros y reducir la inflamación. Otro ingrediente que funciona de manera similar es el azufre. El azufre puede traer a la mente cabezas de cerillas, aguas termales y el fuerte olor a huevos, pero también se usa para tratar las espinillas, especialmente los brotes más leves, y a menudo se encuentra en mascarillas faciales. El azufre es más suave que el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo y puede ser una mejor opción si tienes piel sensible.
Al elegir una mascarilla para el acné, otras palabras clave a tener en cuenta son “exfoliante” y antiinflamatorio”. Dependiendo de tu tipo de piel, también puedes elegir entre productos que son “calmantes”, “hidratantes”, “suaves” o que “desintoxican” tu piel y tienen propiedades “antioxidantes” o “antibacterianas”. Todas las mascarillas faciales tienen diferentes formulaciones que ayudan a compensar los efectos de secado de los ingredientes que combaten el acné y calman la piel. Muchos usan productos botánicos como el aceite de árbol de té o el té verde, los cuales tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
6. Obtenga una inyección de cortisona para deshacerse rápidamente de una espinilla
Para las espinillas masivas e inflamadas, es posible que los tratamientos de venta libre no sean lo suficientemente efectivos. En ese caso, su mejor opción puede ser una inyección de cortisona directamente en el quiste. Realizada con una aguja muy delgada, una inyección de cortisona encoge el tejido inflamado en la espinilla, aliviando la inflamación y permitiendo que la espinilla sane. Un dermatólogo puede realizar el procedimiento de forma rápida y sencilla, y verá una mejora visible en 24 horas.
En resumen, sabemos lo angustiantes que pueden ser las espinillas. Afortunadamente, las soluciones inmediatas que hemos discutido aquí pueden ayudarnos a sobrellevar la situación a corto plazo. A más largo plazo, recuerda que la “mala piel” es un problema extremadamente común, uno que recientemente ha sido reconocido y desestigmatizado en las redes sociales a través del movimiento de positividad del acné2. No es nada de lo que avergonzarse. Además, no tienes que luchar solo contra el acné. Para el control a largo plazo del acné e información sobre otros tratamientos para el acné, visite al dermatólogo principal de Phoenix en Saguaro Dermatology. ¡Estamos aquí para ayudar!
